PREPARAZIONE
ATLETICA

da giugno ad ottobre

PREPARAZIONE ATLETICA

per ragazzi dagli 8 ai 16 anni

da giugno fino a metà ottobre

La preparazione atletica è la programmazione dell’allenamento volto a curare, gestire e potenziare le qualità fisiche degli atleti.
Gli scopi principali sono il conseguimento della condizione fisica ideale e la prevenzione degli infortuni.
Con la preparazione atletica si sviluppano la velocità, la forza muscolare, la potenza, la resistenza e le capacità cognitive. È una parte indispensabile dell’allenamento e viene personalizzata nel modo più preciso possibile in relazione al tipo di sport praticato ed all’età dei soggetti.
L’atleta viene valutato attraverso dei test fisici e posturali e, successivamente, viene predisposto un programma di allenamento individualizzato nei termini di intensità, volume e tipologia degli esercizi

LUNEDì

10.00 – 11.30

martedì

10.00 – 11.30

mercoledì

10.00 – 11.30

venerdì

10.00 – 11.30

prezzi

le tariffe per partecipare alle attività

Più in generale la quota comprende: l’accesso a tutti gli impianti a disposizione dei partecipanti, tutte le attività didattiche e, infine, l’assicurazione e la quota di tesseramento annuale all’ALTOPIANO SPORT ACADEMY SSD a r.l.. 

Altopiano Sport Academy – presso piazza Mazzini, 18 – 36012 Asiago (Vi)

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